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Emagrecimento e Autoestima

2 meses atrás

Muitas vezes não nos damos conta de que o corpo que temos é reflexo da forma como nos enxergamos e como nos comportamos.

E a autoestima é exatamente a forma como você se vê, é a autoestima que promove, o bem-estar, a qualidade de vida, o amor-próprio, a motivação, o encorajamento, a iniciativa, a liderança, a força interior, o respeito por si mesmo, a maturidade, o equilíbrio emocional.

Pessoas com baixa autoestima costumam ser pessoas inseguras, o que contribui para que a pessoa não conquiste o corpo que deseja porque não confia de que é capaz de fazê-lo.

 

Emagrecer vai melhorar minha autoestima?

Muitas pessoas acreditam que perder peso irá fazer com que elas passem a se gostar mais, ou se tornarem pessoas mais felizes em todos os campos da vida, somente pelo simples fato de terem conquistado o corpo que sempre desejaram.

Quando na realidade esse processo de gostar da sua própria imagem não é tão simples assim. O fato de conseguir perder peso não interfere necessariamente na forma como você constrói sua autoestima, que precisa ser exercitada.

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