Tai Chi Chuan Yang - Espaço Saúde Jaó, Goiânia, GO

Tai Chi Chuan, a arte do equilíbrio Prática chinesa para a saúde e longevidade reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde. Combinação de arte marcial e exercícios para a saúde Benefícios do Tai Chi Chuan: - Pode ser praticado por pessoas de todas as idades: a intensidade varia de acordo com a capacidade física de cada praticante - Promove alongamento e fortalecimento do corpo - Desenvolve a consciência corporal: previne quedas e movimentos prejudiciais no dia-a-dia e em práticas esportivas - Melhora a postura e previne dores nas costas - Estimula o bom funcionamento dos sistemas respiratório e circulatório - Melhora a concentração e a memória - Combate o estresse e a ansiedade - Melhora a qualidade do sono - Ajuda a desenvolver o equilíbrio entre corpo e mente - Estimula a circulação da energia vital (Chi) e promove todos os benefícios daí resultantes