Chega de Nutri - por Cassia de Marcos, Santo André, SP

Eu convido você a se conhecer melhor, a se encontrar, se permitir mais. Ser menos exigente com o corpo, se cobrar menos, encanar menos, curtir mais. Nem sempre tudo sai como planejamos, mas e daí? Aprendemos com os imprevistos e recalculamos a rota. A vida é assim! Não existe perfeição!

Nutrição é coisa séria. Chega de cardápios prontos, de listas do que pode ou não pode.
Cada corpo tem suas próprias características, cada pessoa tem sua própria história, sua personalidade, medos, angústias.
Não existe corpo perfeito. Chega de buscar a todo custo um ideal, chega de chamar tudo o que é bom de “Gordice”. Gordice não existe.
Chega de pensar só em emagrecimento, em corpo. Vamos pensar em bem-estar, saúde emocional, prazer.

Chega de se render à ditadura da beleza, da magreza. Chega de calçar o sapato do outro e se forçar a caminhar um caminho que não é seu.

Eu acredito em liberdade.
Você precisa de conhecimento e apoio para aprender a tomar as próprias decisões, fazer as próprias escolhas.
O conhecimento traz liberdade. Aquilo que você aprende, você questiona. E quando você questiona, você é livre!

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