Personal Trainers em Porto Alegre, RS com site

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Resultados da categoria Personal Trainers em Porto Alegre

MOV Treinamento Funcional

Fechado no momento

Rua Garibaldi 1105, 90035-052 Porto Alegre, Bom Fim

Thiago Ferreira Personal Trainer Porto Alegre

Aberto no momento

rua pereira pinto 648, 91040-260 Porto Alegre, Jardim São Pedro

Centro de Treinamento Físico e Saúde Milene Gelbcke

Aberto no momento

Av. Wenceslau Escobar 1100 - 208, 91900-000 Porto Alegre, Cristal

Bernardo Stern Personal Trainer

Aberto no momento

Rua Anita Garibaldi, 600, 90450-000 Porto Alegre, Mont Serrat

(51) 98410-2700

Desconto de 30% na primeira consultoria

TREINAMENTO FÍSICO Esse trabalho consiste em aperfeiçoar e fortalecer diferentes valências preconizadas para o completo bem estar físico nas diferentes situações do dia a dia. Entre elas destacamos abaixo: força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação, flexibilidade e equilíbrio. Através de uma anamnese desenvolvo um trabalho personalizado buscando a evolução plena do aluno, para que ele possa receber muito mais do que espera, independentemente do objetivo (emagrecer ou aumento de massa muscular). ACUPUNTURA Através dos ensinamentos da Medicina Tradicional Chinesa utilizo principalmente a acupuntura para trazer mais bem-estar físico e mental para meus pacientes. Com ela, é possível melhorar dores físicas tanto muscular quanto articular, independentemente do segmento corporal (cabeça, tronco e membros). Problemas causados por esforço repetitivo, má postura entre eles dor cervical, lombar, ciática e artrite reumatóide. Além disso, é possível atuar em síndromes respiratórias como asma bronquite, rinite, sinusite, otite, faringite. Distúrbios gástricos como estomatite, diarreias e constipação, distúrbios de sono como insônia, dificuldade para manter o sono além de questões como estresse, ansiedade, angustia, depressão, síndrome do pânico além da temida cefaleia ou enxaqueca. YOGA A prática de yoga é usada de forma complementar, dependendo de cada caso. A mesma pode ser utilizada tanto sob minha supervisão como de forma complementar em outro momento da sessão.