Clínicas de Fisioterapia em Copacabana, Rio de Janeiro, RJ com horário

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Resultados da categoria Clínicas de Fisioterapia em Copacabana, Rio de Janeiro

CMT - Quiropraxia e Osteopatia

Fechado no momento

Rua Hilário de Gouvêia 66, 22040-020 Rio de Janeiro, Copacabana

(21) 3472-6614

Postura Vital Clinica - Copacabana

Fechado no momento

R Paula Freitas, 78, Sl 202, 22040-010 Rio de Janeiro, COPACABANA

(21) 2545-5504

O método Pilates é um sistema de condicionamento físico, desenvolvido no início do século 20 por Joseph Pilates, que o chamava "Contrologia" em referência à forma como o método encorajava o uso na mente para controlar o corpo. Pilates é um programa de exercícios que foca os músculos essenciais para a postura, os quais ajudam a manter o corpo equilibrado e são primordiais para sustentar a espinha. Os exercícios de Pilates ensinam a consciência da respiração, alinhamento da espinha e fortalecimento dos músculos dorsais profundos, que são importantes para aliviar e prevenir dores nas costas.