Personal Trainers em Petrópolis, Porto Alegre, RS

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Resultados da categoria Personal Trainers em Petrópolis, Porto Alegre

Ventura Atlética

Fechado no momento

Avenida Itajaí 310, 90470-140 Porto Alegre, Petrópolis

Resultados próximos de você da categoria Personal Trainers

Via Forma Academia De Ginástica - Auxiliadora

Aberto no momento

R Pedro Chaves Barcelos, 607, 90450-010 Porto Alegre, Auxiliadora

(51) 3331-4005

Academias Desportivas

Bernardo Stern Personal Trainer

Aberto no momento

Rua Anita Garibaldi, 600, 90450-000 Porto Alegre, Mont Serrat

(51) 98410-2700

Desconto de 30% na primeira consultoria

TREINAMENTO FÍSICO Esse trabalho consiste em aperfeiçoar e fortalecer diferentes valências preconizadas para o completo bem estar físico nas diferentes situações do dia a dia. Entre elas destacamos abaixo: força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação, flexibilidade e equilíbrio. Através de uma anamnese desenvolvo um trabalho personalizado buscando a evolução plena do aluno, para que ele possa receber muito mais do que espera, independentemente do objetivo (emagrecer ou aumento de massa muscular). ACUPUNTURA Através dos ensinamentos da Medicina Tradicional Chinesa utilizo principalmente a acupuntura para trazer mais bem-estar físico e mental para meus pacientes. Com ela, é possível melhorar dores físicas tanto muscular quanto articular, independentemente do segmento corporal (cabeça, tronco e membros). Problemas causados por esforço repetitivo, má postura entre eles dor cervical, lombar, ciática e artrite reumatóide. Além disso, é possível atuar em síndromes respiratórias como asma bronquite, rinite, sinusite, otite, faringite. Distúrbios gástricos como estomatite, diarreias e constipação, distúrbios de sono como insônia, dificuldade para manter o sono além de questões como estresse, ansiedade, angustia, depressão, síndrome do pânico além da temida cefaleia ou enxaqueca. YOGA A prática de yoga é usada de forma complementar, dependendo de cada caso. A mesma pode ser utilizada tanto sob minha supervisão como de forma complementar em outro momento da sessão.